Envie de bien-être dans la Nature


Le yoga m’accompagne depuis mon enfance. Il  y quelques années, j’ai fait une formation d’enseignante pour pouvoir transmettre ce merveilleux outil de liberté.


Ce petit guide, écrit à la demande de Plume de Carotte, réunit ce que j’aime : la nature et le yoga. J’y explique des pratiques très simples, inspirées de mes propres expériences pour se connecter aux quatre éléments : la terre, l’eau, le feu et l’air.

Illustrations Cécile  Hudrisier

Editions Plume de Carotte

Florence  Thinard

© 2014

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